Jablková vláknina 250 g

Jablčná vláknina – balzam pre vaše črevá podporí trávenie, zachová prirodzenú črevnú mikroflóru a podporí vaše celkové zdravie.

Vláknina je pre zdravie ľudského organizmu nepostrádateľnou zložkou. Občas však môže byť dostatok vlákniny v strave problém. Pokiaľ viete, že vo svojej strave neprijímate dostatok vlákniny, nie je nič ľahšie, než si ju dávkovať kontrolovane.

Denný príjem vlákniny by mal byť približne 30 g. Vláknina je látkou, ktorá vo vašom žalúdku napuča a zväčšuje svoj objem. Je nevyhnutnou zložkou vo vašej strave a látkou, ktorá zaisťuje zdravie tráviaceho traktu.

Jablká sa môžu zdať ako úplne obyčajné ovocie, sú však úžasným zdrojom zdravia . Sú bohaté na vlákninu, vitamíny a protizápalové látky. Oproti inému ovociu obsahujú jablká tiež nižší podiel glukózy , môžu si ich tak dopriať aj diabetici. Jablčná vláknina je rozpustná a nájdete ju aj pod názvom pektín. Jablčná vláknina je vyrábaná z jablčných šupiek , ktoré sa po usušení melú na prášok.

Jablčná vláknina:

• stará sa o zdravie vašich čriev a podporuje ich správnu peristaltiku
• dodáva pocit sýtosti
• znižuje blízky pocit hladu po jedle

Pridať ju môžete do svojho smoothie, jogurtov, kaší či ju vmiešavať pri príprave do cesta. Jablčná vláknina po jablku chutí a vonia, navyše dodáva pokrmom jablkový nádych.