Nátierka z bezpluchého ovsa
- 150 g bezpluchého ovsa
- 1 mrazená zmes (brokolica, mrkva, kukurica, hrášok)
- majorán
- lahôdkové droždie
- 5 strúčikov cesnaku
- himalájska soľ
- vlašské orechy a vňate na ozdobenie
Holý ovos povaríme vo vode, rovnako tak mrazenú zeleninu. Akonáhle je všetko mäkké, rozmixujeme so soľou, korením, cesnakom a lahôdkovým droždím na hutnejšie pastu. Dozdobíme orechy a vňaťami.