Čo sa skrýva za SPF?
Čísla na opaľovacích prípravkoch vyrovnaných v regáloch na vás môžu pôsobiť ako nepochopiteľná
matematická rad, ktorej riešenie presahuje všetky vaše schopnosti. Poďme v týchto číslach nájsť nejaký zmysel. Jednotná skratka SPF pochádza z anglických slov "sun protection factor", v preklade teda niečo ako faktor ochrany pred slnkom. Označuje, koľko UVB lúčov prípravok prepustí k pokožke. Napríklad krém s faktorom SPF 20 prepustí iba jednu dvadsatinu lúčov, čo znamená, že doba bezpečného pobytu na slnku sa môže predĺžiť až dvadsaťkrát. Bezpečnú dobou pobytu na slnku sa štandardne rozumie čas, po akú môžete zostať na slnku, než vaša pleť sčervená. Ak teda bez použitia opaľovacieho prípravku bežne sčervenajú za 15 minút, aplikácia opaľovacieho krému s SPF 20 vám zaručí bezpečný pobyt na slnku až na 300 minút. Teda mala by ho zaručiť v ideálnom prípade. Samozrejme sa tu pohybujeme len v teórii. V praxi je potrebné vziať do úvahy rôzne aspekty, ako je kúpanie sa vo vode, otieranie uterákom, pot a podobne, ktoré pôsobenie ochranného faktora oslabujú. Odborníci preto odporúčajú přemazávat sa opaľovacím prípravkom každé dve hodiny. Spoznajte svoj fototyp
Veľký vplyv na výber správneho faktora má odhalenie toho, aký ste fototyp. Fototyp zjednodušene predstavuje predpoveď, ako bude vaša pokožka reagovať na slnečné lúče. Medzi svetovú populácií možno rozpoznať 6 fototypov, v našich zemepisných šírkach patrí väčšina ľudí medzi 4 najsvetlejšie.
• Fototyp I - svetlo blonďavé až ryšavé vlasy, oči v odtieňoch modrej, veľmi svetlá pokožka s množstvom pieh. Takmer okamžite po vystavení sa slnku vaša citlivá pokožka červená, bezpečný pobyt na slnku bez použitia opaľovacích prípravkov trvá iba 5 až 10 minút. Na dovolenku v Čechách si so sebou vezmite ochranný faktor 25 až 30, k moru si zabaľte prípravok aspoň s SPF 50.
• Fototyp II - blonďavé až plavé vlasy, modrošedé alebo zelené oči, svetlá pleť s broskyňovým nádychom a pehami od slniečka. Pokožka sčervenie zhruba po 10 až 20 minútach pobytu na slnku bez ochranného prípravku. Opaľuje sa do svetlo karamelového odtieňa. Na tuzemskej dovolenke vás ochráni SPF 15 až 20, k moru ochranu zvýšte na SPF 30 až 40.
• Fototyp III - hnedé vlasy a sivé až hnedé oči, svetlo hnedá pokožka, ktorá nie vždy sčervenie, dobre sa opaľuje a hnedne. Optimálna doba slnenie je 20 až 30 minút. V našej zemepisnej šírke postačí SPF 10 až 15, pri mori stavte aspoň na SPF 20.
• Fototyp IV
- tmavo hnedé až čierne vlasy, tmavé oči a olivová pleť
. Pokožka nečervená, naopak bez problémov hnedne, avšak je stále nutné používať ochranné prípravky, aby ste nebezpečným slnením zbytočne neurychlovali proces starnutia pleti. Preto zostávajte na slnku bez použitia SPF maximálne 45 minút. V tunajších krajoch použite nižšiu ochranu SPF 6 až 10, k moru si kúpte SPF 15 až 20.Ako vyzrieť na UVA žiarenie
Aj keď sa kozmetické spoločnosti dlho zameriavali na ochranu len pred UVB žiarením, ktoré bezprostredne spôsobuje sčervenanie pokožky, spálenie a pľuzgiere, aktuálny poznatky hovoria jasne: Ďaleko väčšie nebezpečenstvo vlastne predstavuje UVA žiarenia, ktorého škodlivé účinky nie sú zrejmé okamžite po slnení, ale vyberá si svoju daň až po rokoch. UVA žiarenie preniká hlboko do pleti, kde narušuje pleťové bunky, urýchľuje vznik vrások a bolo preukázané, že je to tiež významným agresorom pri vzniku rakoviny kože. Na opaľovacím prípravku preto hľadajte vedľa SPF faktora aj zmienku o tom, či chráni pred UVA žiarením.
Pozrite sa na našu ponuku opaľovacích prípravkov na opaľovanie ( telo i tvár ) a po opaľovaní ( telo i tvár ). Nezabúdajte, že mnoho bežných denných krémov už tiež obsahuje SPF faktor, rovnako tak sú na tom aj make-upy .
Autor: AVON
