Preskočiť na hlavný obsah

Videorecept - tekvicová polievka

  • 3 lyžice oleja
  • najemno nakrájaná cibuľa
  • nahrubo nastrúhané mrkva
  • 800 g tekvice
  • 1 l vody
  • 2 najemno nasekané strúčiky cesnaku
  • lyžička soli
  • asi 3 cm nastrúhaného čerstvého zázvoru
  • lyžička škorice
  • lyžička korenia
  • 220 ml čerstvej smotany na šľahanie
  • šťava z 2 pomarančov
  • ušľahané smotana na zdobenie
  • hladkolistá petržlenová vňať
  • nasekané pražené vlašské orechy

Tekvicu rozkrojíme, odstránime semienka a nakrájame na kocky. Restujeme na oleji spoločne s cibuľou a mrkvou. Zalejeme vodou, pridáme cesnak, soľ, zázvor, škoricu, korenie, smotanu a šťavu z pomarančov. Varíme do mäkka. Potom rozmixujeme tyčovým mixérom. Podávame s kvapkou smotany, posypané hladkolistou petržlenom a kúskami pražených vlašských orechov.

 

Dobrú chuť :-)

 

Inšpirujte sa ďalšími recepty:

Datľové kocky s orieškami a goji

Carrot cake smoothie