… iba zlé oblečenie. Ak práve nepatríte medzi vyznávačov behu za každého počasia, ale zároveň nefandíte ani preplneným posilňovniam, nájdite si svoju vlastnú cestu. Predĺžte si svoju prechádzku a schody, ktoré vám prídu do cesty, neobchádzajte, ale rovno vybehnite a dajte si ich rovno dvakrát.

Také to ľahké cardio si môžete dopriať prakticky denne a kdekoľvek, stačí iba nasadiť svižnejšie tempo a štandardnú prechádzku premeniť na celkom dobrý tréning. Nezabudnite na inteligentné hodinky, ony vám ten výkon poriadne zmerajú.

Jasné, cvičenie s trénerom v gyme, intenzívny crossfit alebo pravidelná lekcia jogy… Všetko je to skvelé a ak to prijmete ako súčasť svojho životného štýlu, budete si čoskoro užívať plody svojej driny v podobe bezchybnej postavy, ktorej padne aj tá vytúžená menšia veľkosť. Občas chcete ale vypadnúť do prírody, preč z davu od ľudí, zvlášť v posledných rokoch.

Vziať si len to najnutnejšie a vydať sa na dlhú prechádzku. Jediným cieľom je relax a pohyb na čerstvom vzduchu, vyčistiť si hlavu a nemyslieť na nič. Krok za krokom ísť po ceste ku zdravšiemu ja. Chce to niečo pohodlné a zároveň štýlové na seba a k dokonalosti nebude chýbať vôbec nič…

Všetky PLUSY aktívneho životného štýlu dobre poznáte a my pridáme jeden navyše – športový look vás oslobodí. Obzvlášť po dni strávenom v kancelárii, na cestách v aute, v zamestnaní, kde musíte dodržiavať dress code… Obliecť si padnúcu teplákovú súpravu, nahodiť ŠPORT a vyraziť do fitka, na jogu alebo len tak na prechádzku, to je predsa pecka!

Užívajte si slobodu pohybu a pustite svoje ja z reťaze. Vo fitku, v parku alebo doma, poďme to štýlovo rozhýbať… ?