Keď dôjde na súťaž o najobľúbenejší mesiac, január by sa rozhodne neumiestnil na prvých troch priečkach. Vianoce skončili. Do jari je ďaleko. Vonkajšie aktivity lákajú maximálne nezlomných otužilcov. Keď ale zamierite po januárovú inšpiráciu do prírody, budete prekvapení, koľko jej nájdete. Január je v horách a lesoch tichý a plný pokoja. Medvede aj ježkovia hibernujú. Zem odpočíva. Nám hibernácia v práci asi neprejde, ale inšpirovať sa januárom môžeme. A rovnako tak si môžeme tento odpočinkový mesiac obľúbiť. Presvedčte sa s nami.

Keď rozžiarené Vianoce plné ozdôb vystriedajú januárové mrazy a tmavosivá obloha, málokto si povie, že je to dôvod na radosť. Nenechajte sa zmiasť. Január je ultimátny nový začiatok. Všetky neúspechy a chyby minulého roka nechávame ďaleko za sebou. V minulosti. Sme motivovaní. Dni sú zrazu úžasne voľné. Nemusíme po pernom dni v práci zháňať darčeky. Nečakajú nás žiadne povinné rodinné návštevy – sukňu a šaty si vezmeme skrátka vtedy, kedy chceme. Mrazivé teploty sú naviac dostatočnou výhovorkou zostať cez víkend v teple domova.

Ak hľadáte obľúbený mesiac pani Zimy, je ním jednoznačne január. 21. decembra nastáva astronomická zima, starí Kelti slávili zimný slnovrat, januárový dojem je ale všeobecne pozitívny. Dni sa totiž začínajú predlžovať a Slnko vyráža na novú púť za svetlejšími zajtrajškami. Od zimných čižiem a snehoviek je k teniskám teda už celkom krátka cesta. Je však nutné povedať, že málokto odolá slnečným januárovým dňom, keď sa trbliece sneh, červenajú tváre a pod vŕzgajúcou bielou pokrývkou objavíte prvú snežienku.

Ako sú na tom spoločenské akcie alebo športové aktivity? Jasné, január obvykle nepovažujeme za mesiac, ktorý by vyhral hlavnú cenu v súťaži Žijeme aktívne. Napokon, aj to je jeden z dôvodov, prečo ho milujeme. V tomto období si totiž všetky akcie ráčte vyberať. Od volejbalu po ples, od mikiny po sako. Chcete zvládnuť všetky? Nezaujala vás ani jedna? V poriadku. Boli ste v minulom roku málo aktívni? Preháňali ste to s cvičením? Nevadí. V januári predsa začínate s čistým štítom. Lenivci aj tí najzanietenejší športovci nech sa v kľude zababušia pod deku a dojedajú koláčiky, ktoré sa zvýšili. Koniec koncov, kým začnete s projektom Summer body, niekto ich dojesť musí ?