Naspäť do formy alebo Najväčšou inšpiráciou ste vy

Ešte sme ani nestrávili posledný chlebíček a už lietame v pracovnom záprahu. Nový rok medzi nás vtrhol s vervou sebe vlastnou a pripomína všetky predsavzatia, ktoré na nás čakali na dne pohára šampanského… a pri ktorých sme možno tak trochu dúfali, že tam aj zostanú. Ak ale naše vízie a plány prežili silvestrovskú noc, pravdepodobne si prajeme, aby sa stali skutočnosťou, nemyslíte? Medzi najobľúbenejšie predsavzatia všetkých čias patrí, samozrejme, to o krásnej postave. A ako je toto predsavzatie obľúbené, rovnako zhodne ho okolo piateho januára opúšťame. Skoro totiž zistíme, že aktívny životný štýl nie je nič jednoduché – predovšetkým vtedy, ak ním nahradzujeme život gaučový. Z lenivej každodennosti sa zrazu prinútiť 2x týždenne cvičiť a namiesto čipsov pri telke chrúmať mrkvu dokáže iba naozaj motivovaný človek. Lenže keď sa do cesty pripletie ťažký deň, naša motivácia, ako to poznáme, klesá. Riešenie? Začnite pomaly. Nahraďte diétnym variantom len jedno jedlo denne. Sledujte svoj životný rytmus. Nemáte silu cvičiť? Necvičte. Počúvajte, čo vám telo hovorí. Chýba mu sladké? Dajte si kúsok čokolády. Dostaňte sa s nami do formy tak, že sa inšpirujete tým najdôležitejším vo vašom živote. Sami sebou.

Nebojte sa cítiť výborne

Plávanie, joga alebo možno box? Keď príde reč na aktivitu, pri ktorej s najväčšou pravdepodobnosťou vydržíte, nasledujte svoje srdce – a to, čo ho najviac rozpumpuje. Oblečte sa predovšetkým pohodlne. Vytiahnite športovú podprsenku, funkčnú mikinu a legíny, symbol fitnescentier. Pomôžte si fitnes hodinkami alebo náramkom a sledujte svoje úspechy. V akom prípade ich dosiahnete skôr? Baví vás basketbal v kruhu priateľov? Nedáte dopustiť na vôňu sena v jazdiarni? Alebo vám snáď stačí podložka na podlahe v obývačke a video s vašou obľúbenou fitnes trénerkou? Všetko je správne. Endorfínom nezáleží na tom, kde a ako sa vyplavia. Pamätajte, že kľúčom nie je sa zničiť, ale vydržať. Príslovie „zvyk je železná košeľa“ platí pri umývaní zubov, sledovaní večerných správ a pri pohybovej aktivite rovnako.

Sportswear 1
Box
Dámska podprsenka CK One Bralette
s kódom -20 %
Calvin Klein
Dámska podprsenka CK One Bralette
do 8.2. u vás
Dámske legíny Sublime Sunsh Tight Fit
s kódom -20 %
Roxy
Dámske legíny Sublime Sunsh Tight Fit
do 8.2. u vás
Dámska mikina
s kódom -20 %
Tommy Hilfiger
Dámska mikina
do 8.2. u vás
Batoh Realm Backpack
s kódom -20 %
VANS
Batoh Realm Backpack
do 8.2. u vás
Dámske tenisky
s kódom -20 %
Rieker
Dámske tenisky
do 8.2. u vás
Fitband SB-50 - Pink SMASB50TFOPI
Forever
Fitband SB-50 - Pink SMASB50TFOPI
do 8.2. u vás
Minimalistické strieborné náušnice kôstky Moon Star 5364 00
s kódom -20 %
Preciosa
Minimalistické strieborné náušnice kôstky Moon Star 5364 00
do 8.2. u vás
Dámske legíny Chalkboard
s kódom -20 %
VANS
Dámske legíny Chalkboard
do 8.2. u vás
Dámska bunda Coast Road Hood
s kódom -20 %
Roxy
Dámska bunda Coast Road Hood
do 8.2. u vás
Dámska mikina CARMALUO
s kódom -20 %
ONLY CARMAKOMA
Dámska mikina CARMALUO
do 8.2. u vás
Smartwatch W08P - White
Wotchi
Smartwatch W08P - White
do 8.2. u vás
Pre radosť z pohybu
Fitness center 1

Chodenie do fitka vyzerá ako celkom príjemná aktivita, kým k tejto chvályhodnej činnosti nedochádza počas prietrže mračien alebo vtedy, keď máte za sebou 12 hodín v práci. Ako overení pomocníci sa počítajú permanentka zaplatená minimálne na rok dopredu a priateľ v núdzi, ktorý sa bude potiť s vami. Ako znie prvá pomoc à la Vivantis? Zbytočne nepremýšľajte. Ak totiž začnete, určite prídete na minimálne 10 dôvodov, prečo práve dnes zostať doma. Skrátka vyrazte. Už večer predtým vhoďte do športovej tašky legíny, fitnes podprsenku, pohodlnú mikinu alebo stavte na značkovú teplákovú súpravu. Ničím ďalším sa nezdržiavajte. Uisťujeme vás, že po hodine na páse možno budete padať únavou, váš úsmev ale bude žiariť – rovnako ako vy.

Fitness center 2
Dámske legíny Mirone
s kódom -20 %
LOAP
Dámske legíny Mirone
do 8.2. u vás
Dámska športová podprsenka Boogie Girl
s kódom -20 %
Roxy
Dámska športová podprsenka Boogie Girl
do 8.2. u vás
Zdravotná obuv CAMDEN White
Scholl
Zdravotná obuv CAMDEN White
do 8.2. u vás
Cestovná taška Revca
s kódom -20 %
LOAP
Cestovná taška Revca
do 8.2. u vás
Fľaša Ellipse Nordic Denim
Mepal
Fľaša Ellipse Nordic Denim
do 8.2. u vás
Dámska mikina Surf Stoked Relaxed Fit
s kódom -20 %
Roxy
Dámska mikina Surf Stoked Relaxed Fit
do 8.2. u vás
Fitness náramok W10B
Wotchi
Fitness náramok W10B
do 8.2. u vás
Moderné oceľové náušnice s čiernym stredom
Troli
Moderné oceľové náušnice s čiernym stredom
do 8.2. u vás
Šnúrkový náramok s onyxom AGB392
S darčekom
Beneto
Šnúrkový náramok s onyxom AGB392
do 20.2. u vás
Dámske tepláky HUGO
Hugo Boss
Dámske tepláky HUGO
do 8.2. u vás
Dámska mikina HUGO
Hugo Boss
Dámska mikina HUGO
do 8.2. u vás
Dámska taška Artana
s kódom -20 %
LOAP
Dámska taška Artana
do 8.2. u vás
Sklenená fľaša v šedom termo obale 550 ml
Natu
Sklenená fľaša v šedom termo obale 550 ml
do 8.2. u vás
Dámske tričko JDYLOUISA NEW LIFE Regular Fit
s kódom -20 %
Jacqueline de Yong
Dámske tričko JDYLOUISA NEW LIFE Regular Fit
do 8.2. u vás
Fitness náramok s teplomerom WT10B - Black
Wotchi
Fitness náramok s teplomerom WT10B - Black
do 8.2. u vás
Nápadité oceľové náušnice kôstky Unique 35000116
Calvin Klein
Nápadité oceľové náušnice kôstky Unique 35000116
do 28.2. u vás
Pohyb sa počíta nielen vo fitku

Ak hovoríme o chudnutí a športe, človek by povedal, že bez dôvernej znalosti fitnescentier v okruhu 5 kilometrov sa tu nezaobíde. Fitká ale majú svoje špecifiká. Medzi strojmi a žinenkami sa človek skrátka nevyhne pohľadom ostatných, musí počítať s cestou a v lete niekedy márne túži po klimatizácii. Nie ste fanúšikmi fitnescentier? Vedzte, že na tom nie je nič zlé. Počíta sa predsa každý pohyb, vrátane obyčajnej chôdze. Stavte na štýlové a neodolateľne pohodlné teplákové súpravy a skombinujte ich s dlhou teplou vestou, ktorá neprepustí ani štipku zimy. A choďte. Množstvo odborníkov verí, že ak zvládnete denne 10 000 krokov, chudnutie pôjde ako po masle.

Winter clothes 1
Winter clothes 2
Dámske tepláky ONLCOOPER Regular Fit
s kódom -20 %
ONLY
Dámske tepláky ONLCOOPER Regular Fit
do 8.2. u vás
Dámska mikina ONLCOOPER Regular Fit
s kódom -20 %
ONLY
Dámska mikina ONLCOOPER Regular Fit
do 8.2. u vás
Dámska vesta Tapsi
s kódom -20 %
LOAP
Dámska vesta Tapsi
do 8.2. u vás
Dámske tenisky Chuck Taylor All Star
s kódom -20 %
Converse
Dámske tenisky Chuck Taylor All Star
do 8.2. u vás
Čiapka
s kódom -20 %
CAPU
Čiapka
do 8.2. u vás
Ľadvinka
Meatfly
Ľadvinka
do 8.2. u vás
Versatile For Woman K5736/3
S darčekom
Calypso
Versatile For Woman K5736/3
do 8.2. u vás
Dámske tepláky Regular Fit PLUS SIZE
s kódom -20 %
Tommy Hilfiger
Dámske tepláky Regular Fit PLUS SIZE
do 8.2. u vás
Dámska mikina Regular Fit PLUS SIZE
s kódom -20 %
Tommy Hilfiger
Dámska mikina Regular Fit PLUS SIZE
do 8.2. u vás
Dámska vesta PCELINORA
s kódom -20 %
Pieces
Dámska vesta PCELINORA
do 8.2. u vás
Dámske členkové tenisky Chuck Taylor All Star Lugged
-16 %Výpredajs kódom -20 %
Converse
Dámske členkové tenisky Chuck Taylor All Star Lugged
do 8.2. u vás
Dámska crossbody kabelka
s kódom -20 %
s.Oliver
Dámska crossbody kabelka
do 8.2. u vás
Dámska čelenka
-13 %Výpredajs kódom -20 %
CAPU
Dámska čelenka
do 8.2. u vás